Palvelut

Klassinen hieronta

Klassisen hieronnan otteina ovat sively, hankaus, pusertelu, taputukset, ravistelu ja täristely. Hieronnan keskeisimpiä fysiologisia vaikutuksia ovat kipua lievittävä vaikutus, neste- ja verenkiertoa parantava vaikutus sekä tietenkin useat lihaskudokseen kohdistuvat vaikutukset, rentouttaa ja vähentää turvotusta. Hierontaa suoritetaan asiakkaan tarvitsemaan osa-alueeseen tai kokovartalokäsittelynä.

Urheiluhieronta

Urheiluhierontaa sovelletaan asiakkaan lajin ja harjoitus/kilpailukauden mukaan ja suunnitellaan sekä toteutetaan tavoitteiden ehdoilla. Vähennetään harjoituskaudella loukkaantumisriskiä ja kilpailuissa saadaan paras mahdollinen tulos.

Kuivaneulaus - Dry Needling

Dry Needling on akupunktion kaltaista hoitoa ja perustuu länsimaiseen lääketieteeseen, toisin kuin akupunktio joka perustuu meridiaaneihin. Dry Needling tehdään akupunktioneuloilla ja sitä käytetään monenlaisiin tuki- ja liikuntaelinten vaivoihin, yleisimmin pehmytkudoksissa olevan kivun hoitoon, jossa neula ohjataan kivun aiheuttavaan trigger-pisteeseen ja pyritään "sammuttamaan" se.

Trigger-piste on erittäin herkkä/ärtynyt piste lihaksen sisällä olevassa tiukassa lihassäikeessä, Trigger-pisteet aktivoituvat yleensä toistuvan rasituksen, stressin tai kohonneen verenpaineen aiheuttamana tai esimerkiksi happamoituneen kehon muodostamana. Myös kroonisesta kivusta kärsiville kehittyy Trigger-pisteitä. Trigger-pisteille on tyypillistä heijastekipu. Tämä tarkoittaa sitä, että hoidettava piste voi sijaita yllättävän kaukana varsinaisesta kipualueesta. Näitä pisteitä Dry Needlingissa vapautetaan, lisätään paikallista verenkiertoa ja saadaan kehon omat, luonnolliset paranemisprosessit käyntiin ja yleensä kipu/heijaste lievittyy tai poistuu kokonaan. Tyypillisiä hoidettavia vaivoja ovat muun muassa hartia- ja selkäkivut, migreeni, tenniskyynärpää, penikkatauti ja muut lihasperäiset kiputilat sekä nivelsäryt. Hoitomuoto soveltuu erinomaisesti myös urheilijoille.

Kuivaneulaus sisältyy hieronnan hintaan.

Mobilisointi

Mobilisoinnilla tarkoitetaan nivelen viemistä toistuvasti ääriasentoon rytmisen liikkeen avulla. Tällä tekniikalla pehmitetään ja venytetään niveltä ympäröiviä pehmytkudoksia, esim. nivelkapselia, ligamentteja, faskioita sekä lihaksia, saaden aikaan mm.

• nivelen liikkuvuuden ja joustavuuden kasvun
• verenkierron ja muun aineenvaihdunnan elpymisen
• hermoviestinnän vapautumisen

Kinesioteippaukset

Kinesioteippauksessa käytetään useita eri tekniikoita.

• Lihas-tekniikalla tavoitteena on lihaksen normalisointi, kivun lievitys ja verenkierron/aineenvaihdunnan lisääminen.
• Ligamentti-tekniikalla tavoitteena on nivelen kohdalle tilan tekeminen, kudoksia nostamalla ja jänteen vedon kohdistaminen eri kohtaan.
• Faskia-tekniikalla tavoitteena on ihon pinnallisten kerrosten siirtäminen ja paineen vähentäminen.
• Korjaus-tekniikalla tavoitteena on nivelten ohjaus.

Ja mm. lymfateippausta sekä ryhtiteippausta käytetään usein.